Slow Tourism in Singapur: Top 9 Outdooraktivitäten für Körper, Geist & Seele

Nicht nur Sightseeing, Kultur und Shopping: Singapur, die „City in Nature“, ist auch zum Traumziel für langsames, besinnliches Reisen geworden. Über 300 Parks und vier Naturschutzgebiete bieten Erholung und Ausgleich abseits des urbanen Trubels für Anwohner und Touristen.

Singapurs Regierung möchte die Lebensqualität in der Stadt mit neuen Bauprojekten und Parks kontinuierlich verbessern. In der Stadt gibt es viele Angebote zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit, die Ihr als Reisende natürlich auch nutzen könnt.

Wer lieber in der Natur an der frischen Luft ist, für den ist Singapur genau die richtige Stadt! In diesem Artikel stellen wir Euch unsere Top 9 Aktivitäten vor, die Ihr Outdoor erleben und genießen könnt – für mehr Wohlbefinden, Erholung und Balance nach einem aufregenden Städtetrip.

Parks & Naturschutzgebiete – Karte

Wie bereits erwähnt, gibt es in Asiens grünster Stadt aktuell über 300 Parks. Doch wir haben versucht, die aus unserer Sicht bekanntesten und wichtigsten Parks sowie Naherholungsgebiete auf einer Karte unterzubringen. Die Orte sind mit verschiedenen Symbolen gekennzeichnet, damit Ihr auf einen Blick seht, was Ihr wo unternehmen könnt.

Wandern

Wer von Euch einen Park in Singapur sucht, wandern oder einen Spaziergang machen möchte, der hat wirklich die Qual der Wahl. Singapurs Grünanlagen bieten alles, für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel. Wir haben hier eine Auswahl der für uns schönsten Parks und Naturgebiete zum Wandern für Euch zusammengestellt.

Southern Ridges

Dieser 10 Kilometer lange Wanderweg entlang der Südküste Singapurs führt Euch durch den Kent Park und den Hort Park an Hochhäusern vorbei und über den Canopy Walk in den Regenwald Singapurs. Von den vielen Brücken aus – beispielsweise der berühmten Henderson Wave – habt Ihr eine atemberaubende Aussicht, solltet aber schwindelfrei sein.

Thomson Nature Park

Auch im 2015 angelegten Thomson Naturpark erleben Wanderer tropisches Dschungelfeeling. Auf den gut ausgeschilderten Wanderwegen und Pfaden des 50 Hektar großen Geländes könnt Ihr Ruinen eines alten Dorfes entdecken. Kleine Lost Places – die perfekten Motive für Euer Reisefotobuch!

Bukhit Timah

Das Naturschutzgebiet im Herzen des Stadtstaats beheimatet zahlreiche Vogelarten und Langschwanzmakaken, die Ihr besser nicht füttern solltet. Die Äffchen können ziemlich aggressiv sein. Ein Highlight und Stopp Euer Wanderung sollte der Bukhit Timah Hill sein, ein Hügel mit 163 Metern Höhe.

Ihr wollt mehr über Land und Leute erfahren, was Ihr in Singapur erleben und besichtigen könnt und wofür der Stadtstaat bekannt geworden ist? Dann schaut in unseren Singapur Urlaubsartikel rein. 

Singapur Urlaub: Tipps & Länderinfos

Tai Chi & Qigong

Tai Chi und Qigong sind zwei sehr alte Bewegungs-, Meditations- bzw. Kampfkunstformen, die mit der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin zusammenhängen und von den meisten Singapurern täglich praktiziert werden – mit dem Ziel Körper und Geist in Einklang zu bringen.

In vielen Parks in Singapur treffen sich Gruppen zum gemeinsamen Workout, meist in den Morgenstunden zwischen 07:00 und 08:00 Uhr. Ihr könnt den Übungsleiter einfach ansprechen, wenn Ihr mitmachen wollt. Alter und Vorkenntnisse spielen keine Rolle.

Botanischer Garten

Der Botanische Garten von Singapur ist ein sehr beliebter Treffpunkt für Tai-Chi- und Qigong-Gruppen. Der Zutritt zum Park, der in Kolonialzeiten eine Plantage für Kakao und Muskat war, kostet Euch nichts und ist eine der Top Sehenswürdigkeiten Singapurs. Weitere Infos zum Botanischen Garten findet Ihr hier:

Botanischer Garten

Bishan-Ang Mo Kio Park

Durch diesen Park in Singapur führt ein künstlich angelegter Fluss, der Regenwasser für die Aufbereitung von Trinkwasser auffangen soll. Er ist einer der größten innerstädtischen Parks der „Garden City“ und auch beliebt bei Joggern und Familien, wegen der vielen Naturspielplätze.

Joggen

In Singapur gibt es unheimlich viele, sehr gut ausgebaute Wege und Joggingstrecken, die entlang der schönsten Sehenswürdigkeiten und durch die schönsten Parks und Naturreservate führen. Packt also Eure Laufschuhe ein, wenn Ihr Eurem Hobby in Singapur nachgehen wollt und Euch der hohen Luftfeuchtigkeit gewachsen seht.

Eine der bekanntesten Joggingstrecken führt durch die Stadt entlang der Marina Bay in die kostenlosen Anlagen von Gardens by the Bay und vorbei an den Gewächshäusern und Supertrees.

Doch wir wollen Euch heute noch zwei weitere Parks und Naturparks in Singapur und Umgebung vorstellen, die bei Einheimischen wie Touristen ebenfalls sehr beliebt sind.

Fort Canning Park

Im Herzen der Stadt findet Ihr dieses Juwel eines Parks, der zugleich eine historische Sehenswürdigkeit Singapurs ist und auf einem Hügel liegt, dem Bukit Larangan. Viele Sporttreibende zieht es in den verwinkelten 18 Hektar großen Park: Yoga- und Tai-Chi-Gruppen, aber vor allem Jogger.

Wie der Name des Parks verrät, stand hier im 19. Jahrhundert eine militärische Festung, von der Teile erhalten geblieben sind, wie das Battlebox-Museum, eine unterirdische, einst britische Militäranlage.

Unser Tipp: Der Tree Tunnel, eine malerische Wendeltreppe, ist ein besonders beliebtes Fotomotiv.

Upper Seletar Reservoir Park

Das Reservat Upper Seletar ist bei Joggern sehr beliebt, weil es direkt an einem der vielen Stauseen Singapurs gelegen ist. Hier seid Ihr von Natur umgeben. Trotzdem sind die Wege asphaltiert, es gibt Parkplätze und öffentliche Toiletten in der Nähe und den – Rocket Tower, ein futuristischer Turm in Raketenform, den Ihr erklimmen könnt.

Weitere Joggingstrecken stellt Euch das Singapur Tourism Board auf ihrer Website vor:

Joggingstrecken in Singapur*

Fahrradtouren

Mit dem Rad könnt Ihr abgelegenere Orte außerhalb der City ganz bequem erreichen. Wie zum Beispiel den Changi Beach Park am Changi Airport, den Ihr mit dem Rad fast einmal komplett umrunden könnt.

In der Stadt könnt Ihr Euch bei verschiedenen Anbietern ganz bequem per App ein Leihrad mieten. Doch beachtet, dass an den meisten Hauptverkehrsstraßen keine Fahrradwege entlang führen und die Fußwege in Singapur sind sehr schmal. Dadurch wird das Fahren in der Stadt oft zur Herausforderung. Schaut also am besten, dass die Leihstation in der Nähe Eures Tourenstarts liegt.

East Coast Park

Der East Coast Park ist ein 15 Kilometer langer Strandabschnitt. Auf asphaltierten Wegen, unter schattenspendenden Palmen und Bäumen, könnt Ihr mit Euren Fahrrädern, Inlinern oder Skateboards entspannt an der Küste entlangfahren. Dabei habt Ihr eine wundervolle Aussicht auf das Wasser und könnt immer mal wieder zwischendurch an einer Strandbar Stopp machen. Auf Skater warten hier einige erstklassige Skate Parks.

Bei Baja Bikes könnt Ihr Euch schon heute ein Fahrrad für Eure Singapur-Fahrradtour buchen. Mit unserem Angebot spart Ihr auf Touren und Räder:

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Round Island Route

Singapur erweitert stets sein Netz an Fahrrad- und Wanderwegen, angefangen an der wunderschönen Ostküste Singapurs. Die Round Island Route führt durch den East Coast Park, vorbei an dem Jewel Changi Airport bis zum Rower Bay’s Park. Ihr fahrt durch Mangroven-Wälder und vorbei an traumhaften, abgelegenen Stränden und Buchten.

Zum Routenplan*

Yoga

Überall rund um die Marina Bay und auch in Fort Canning treffen Menschen zusammen, um gemeinsam Yoga unter freiem Himmel zu machen. Doch hier stellen wir Euch noch zwei weitere, besondere Grünanlagen vor, die Ihr nicht verpassen solltet.

Jurong Lake Gardens

Diese wunderschöne Parkanlage ist 90 Hektar groß und hat Besuchern vieles zu bieten. Im Forest Ramble, einem riesigen Natur-Themenspielplatz können sich Familien mit Kindern austoben. Zauberhafte Gärten wie der Japanese Garden und der Süßwasser-Sumpfwald Grasslands machen den Park zu einem echten Erlebnis für Naturliebhaberinnen und -Liebhaber. Ihr könnt Euch der Gruppe von True Yoga* anschließen.

Gardens by the Bay

Gardens by the Bay ist eines der Wahrzeichen von Singapur. Wunderschöne Grünflächen, Gewächshäuser mit den seltensten Pflanzen erwarten Euch hier, ebenso wie die Supertrees, die 25 bis 50 Meter hohen vertikalen Gärten. Jeden Mittwochabend trifft sich eine Gruppe der Urban Yogis*,um bei Sonnenuntergang und mit Blick auf den Supertree Grove gemeinsam Yoga zu machen.

Weitere Infos zu den Attraktionen in Gardens by the Bay findet Ihr in diesem Artikel:

Nachhaltiges Singapur

Meditieren

Meditation ist ein Grundpfeiler der Traditionellen Chinesischen Medizin, die Bewegungs-, Ernährungs-und Krankheitslehre zugleich ist. Mithilfe von Meditation im Alltag soll die mentale Gesundheit stabilisiert werden und den Stadtbewohnern Singapur dabei helfen, aktiv Stress abzubauen.

Therapeutic Gardens

Zu diesem Zweck hat sich die Regierung des Stadtstaates etwas Besonderes überlegt: In den meisten Parks in Singapur wurden Bereiche abgetrennt und zu sogenannten Therapeutic Gardens umgestaltet. Hier findet Ihr Ruhe oder könnt Euren Körper stärken. Auf unserer Karte findet Ihr die bekanntesten Therapeutic Gardens.

Buddha Tooth Relic Temple

Der chinesisch buddhistische Tempel wurde 2007 im Viertel Chinatown erbaut und nach einer Reliquie benannt, die Buddhisten für Buddhas linken Eckzahn halten. Erholungs- und Ruhesuchende können sich im Tempel vom Trubel der Stadt zurückziehen.

Wer meditieren möchte, der findet auf dem Dachgarten in der Pagode ein ruhiges, ungestörtes Plätzchen. Wer mag, kann jeden Samstag an einer Tempelführung teilnehmen. Der Eintritt ist kostenlos und mit ein bisschen Glück könnt Ihr einer Zeremonie beiwohnen.

Wassersport

Das Meer ist nur einen Katzensprung entfernt, doch auch in Singapurs vielen Stauseen können sich Wassersportler nach Herzenslust austoben, dabei unberührte Natur genießen und – mit etwas Glück – wilde Tiere in den Schutzgebieten beobachten. Die besten und schönsten Ausflugsziele für Kajak- und Kanutouren stellen wir Euch jetzt vor.

MacRitchie-Reservoir

Mit dem Kajak auf glasklarem Wasser durch den Dschungel von Singapur paddeln und die Stille genießen. Auf dem Stausee des 1867 gegründeten MacRitchie Reservoirs könnt Ihr diese Traumvorstellung leben und dabei Waranen und anderen Wildtieren begegnen.

Ein Highlight für Wanderer ist der TreeTop Walk über eine 250 Meter lange Hängebrücke. Dieses Naturreservat ist ein Paradies für Natur- und Tierfreunde. Eine beliebter Ableger und Verleih für Kajaks und Kanus ist die Paddle Lodge, die Ihr auf unserer Karte findet.

Bedok Reservoir Park

Der 88 Hektar große Park im Osten von Singapur ist nicht nur ein perfekter Ort zum Kajak-, Kanufahren oder Wakeboarden, sondern auch ein sehr beliebtes Angelrevier und Heimat von über 14.000 tropischen Pflanzenarten. Im Reservoir befindet sich zudem ein Kletterwald (Forest Adventure) sowie ein Therapeutic Garden, der erst kürzlich eröffnet wurde.

Schwimmen

Wer in Singapur schwimmen gehen und sich anschließend am Strand entspannen möchte, findet viele traumhafte, abgelegenere Spots an weißen Sandstränden unter Palmen und Bäumen. Selbst auf der touristischeren Insel Sentosa, auf der Ihr auch Action erleben, Beachvolleyball spielen und coole Strandbars finden könnt, gibt es viele ruhige Plätzchen und Rückzugsorte für einen relaxten Strandtag.

Weitere Strände und Inseln, die Ihr besuchen solltet, findet Ihr in unserem Artikel zum Thema Urlaub in Singapur.

Lazarus Island

Wer Lust auf Schwimmen und einen Tag an einem abgelegenen, feinsandigen Traumstrand verbringen möchte, der sollte einen Ausflug zur benachbarten Lazarus Insel unternehmen. Der Lazarus Island Beach hat mit seinem türkisfarbenen Wasser, Palmen und weißen Sand alles zu bieten, was Ihr Euch an einem ruhigen Strandtag wünscht.

Mit den Marina South Ferries könnt Ihr vom Marina South Pier in Singapur aus Inselhopping machen und neben Lazarus Island gleich auch die Inseln St. John und Kusu besuchen. Hier geht es zum Fahrplan der Marina South Ferries*.

Kusu Island

Kusu Island ist auf jeden Fall einen Besuch wert, wenn Ihr etwas für Körper und Geist tun möchtet. Der Name Kusu („Schildkröteninsel“ aus dem Chinesischen übersetzt) stammt aus einer Legende. In dieser wurden zwei Schiffbrüchige von einer Schildkröte gerettet, indem sie sich in eine Insel verwandelte.

Begebt Euch auf eine kulturelle wie spirituelle Reise durch die Heiligen Pilgerstätten und Tempel und gönnt Euch anschließend eine Abkühlung an den naturschönen Stränden der Insel. Beim Schnorcheln oder Schwimmen könnt Ihr mit etwas Glück einer Meeresschildkröte begegnen.

Tiere beobachten

Langschwanzmakaken, Warane, Meeresschildkröten, Wildschweine – diese und weitere Wildtiere könnt Ihr in Singapur und Umgebung antreffen, unter anderem im MacRitchie oder Bukit Timah Naturreservat. Doch in diesen folgenden zwei Reservaten habt Ihr die allerbesten Chancen, Tiere und Vögel in freier Wildbahn zu entdecken und zu beobachten.

Sungei Buloh Wetland Reserve

1993 vom Premierminister Goh Chok Tong eröffnet, ist dieser Naturpark im Norden von Singapur ein Paradies für Vogelkundler und Wanderer, auf der Suche nach Wildtieren wie Waranen und Wasserschildkröten. Wunderschöne Wanderwege führen auf Holzstegen durch Mangrovenwälder, sumpfiges Gebiet und Regenwald.

Es gibt Aussichtsplattformen und Beobachtungsstände, von denen aus Ihr ungestört Vögel beobachten könnt, darunter auch viele Zugvögel, die hier von September bis April pausieren. Am besten erreicht Ihr das Naturreservat mit dem Bus 925 und steigt an der Haltestelle Kranji Reservoir Pk B aus.

Chek Jawa Wetlands | Pulau Ubin

Die 10 Quadratkilometer große Insel Pulau Ubin im Nordosten Singapurs ist ein beliebtes Ausflugsziel von einheimischen Familien und Ökotouristen. Sie beheimatet verschiedenste, sehr artenreiche Ökosysteme. Auf die Insel gelangt Ihr mit der Fähre, die am Changi Point Ferry Terminal ablegt. Die Fahrt kostet 3 SGD und dauert 10 Minuten.

Doch vor allem ist Pulau Ubin für die Chek Jawa Wetlands bekannt, die Naturliebhaber- und Liebhaberinnen anziehen und begeistern. In einer 40-minütigen Tour könnt Ihr auf Holzstegen zwischen Küstenwäldern, Seegraslagunen und Mangrovenwäldern durch das 100 Hektar große Feuchtgebiet wandern oder mit dem Fahrrad fahren und dabei die unterschiedlichsten Wildtiere, Meeresbewohner und Vögel entdecken.

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